Jump to content



Photo

ก็องแก็งเผยเบื้องหลังความฟิต ซ้อมโคตรโหดตอนอยู่ไฟร์บวร์ก

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
wonder goal (ดล)

Posted 17 March 2015 - 11:01 PM

wonder goal (ดล)

    Advanced Member

  • Moderators
  • 2,356 posts

Francis-Coquelin-431207.jpg

 

 

ฟรานซิส กอเกอแร็งได้ออกมาเปิดเผยเบื้องหลังความฟิตสมบูรณ์ของเขา

 

กอเกอแร็งได้เปิดเผยกับเควฟร็อง หนังสือพิมพ์ของฝรั่งเศสว่า "ผมมาอยู่กับสโมสรในระดับยุโรป(ไฟร์บวร์ก) พวกเรากำลังพยายามทำตำแหน่งในตารางให้ดีขึ้นและผมได้ลงเล่นแค่เพียง 26 เกมเท่านั้น"

 

"พวกเขาจับผมไปเล่นมิดฟิลด์ฝั่งซ้ายบ้างขวาบ้างและนั่นไม่ใช่ตำแหน่งที่ผมถนัด แต่ผมทำงานหนักมากกับร่างกายตัวเองในช่วงเวลานั้นแบบที่ไม่เคยทำมาก่อนเลย วิ่ง 12 กิโลเมครผ่านสองข้างทางที่เป็นป่าและในตอนกลางวันก็เทรนนิ่งแบบอินเทอร์วอล หรือไม่ก็วิ่ง 1กิโลเมคร12รอบรอบๆแม่น้ำ"

 

"ระเบียบวินัยเคร่งครัดมากๆในเยอรมัน หลังจากซ้อมผมถูกบังคับให้อยู่อีก 1 ชั่วโมงเพื่อให้กล้ามเนื่อที่ทำงานอย่างหนักฟื้นตัว"

 

"หลังจากนั้น ผมแทบไม่เคยเจ็บอีกเลย"

 

ที่มา: dailystar



#2
13k

Posted 17 March 2015 - 11:02 PM

13k

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 1,922 posts
  • Locationpidlok

เคล็ดลับนี่เอง 



#3
iFistz

Posted 17 March 2015 - 11:10 PM

iFistz

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 348 posts

จับไปฝึกทั้งทีมสิ้ 
จะได้หายเจ็บสักที



#4
kopty

Posted 17 March 2015 - 11:13 PM

kopty

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 780 posts

เคล็ดลับอยู่ที่อันนี้เอง เราน่าจะเอาบ้างนะ แต่นักเตะรุ่นนี้ตอนนี้คงไม่น่าจะทัน เดี๋ยววิ่งๆอยู่ กล้ามเนื้อกระตุก เจ็บระหว่างซ้อมอีก 



#5
Gunner5968Banksingh

Posted 17 March 2015 - 11:14 PM

Gunner5968Banksingh

    Member

  • Members
  • PipPip
  • 28 posts

เอาพี่บี้เข้าคอร์สด่วนเลย



#6
maksim

Posted 17 March 2015 - 11:20 PM

maksim

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 1,080 posts

เอาพี่บี้เข้าคอร์สด่วนเลย

 

รายนี้หน้าจะเกินเยียวยา ฮ่าๆๆๆ



#7
kenji

Posted 17 March 2015 - 11:40 PM

kenji

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 3,179 posts

เอาพี่บี้เข้าคอร์สด่วนเลย

ทำบุญแแก้ชงเถอะ

#8
JAY'70

Posted 17 March 2015 - 11:45 PM

JAY'70

    Advanced Member

  • Moderators
  • 2,438 posts
  • Locationบางบัวทอง นนทบุรี

ทีมเล็กๆ เค้ายังดูแลรายละเอียดขนาดนี้แล้วนะ



#9
aujee

Posted 18 March 2015 - 12:20 AM

aujee

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 740 posts

เอาพี่บี้เข้าคอร์สด่วนเลย

ทำบุญแแก้ชงเถอะ
ทำบุญบ้าน เปลี่ยนทิศนอน ตั้งศาลใหม่ด้วยเถอะครับพี่บี้

#10
LoveTits

Posted 18 March 2015 - 12:35 AM

LoveTits

    Bad Guy

  • Members
  • PipPipPip
  • 6,074 posts

เอาพี่บี้เข้าคอร์สด่วนเลย

พี่บี้บอกแค่เดินก็เจ็บซ้ำแล้วอย่าว่าแต่ซ้อมวิ่งเลย



#11
kamang0711

Posted 18 March 2015 - 02:14 AM

kamang0711

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 343 posts

เอาพี่บี้เข้าคอร์สด่วนเลย

:104_key:



#12
gucci

Posted 18 March 2015 - 04:44 AM

gucci

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 135 posts

ถ้าจะดีขนาดนี้ ปีหน้าส่งโครวลี่ย์สานต่อเลย

 

:13968_key: :13968_key:



#13
dkdkdk

Posted 18 March 2015 - 06:28 AM

dkdkdk

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 65 posts
2ฟากทางเป็นป่า นี่ไงจิ้งจอกแห่งป่าดำสมชื่อ

#14
jewell_gunner

Posted 18 March 2015 - 06:46 AM

jewell_gunner

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 5,565 posts
สุดยอดเลย เอามาประยุกต์ใช้กับทีมเราบ้าง

#15
รักGun

Posted 18 March 2015 - 07:02 AM

รักGun

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 253 posts
ต่อสัญญายาวๆเลย เด๋วพี่แกระดับโลกขึ้นมาเมื่อไรหละทีนี้คงขายได้หลายตัง555

#16
pudding tle

Posted 18 March 2015 - 09:24 AM

pudding tle

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 14,380 posts

เราน่า จัดซ้อมบ้าง



#17
augusttt

Posted 18 March 2015 - 12:37 PM

augusttt

    Advanced Member

  • Members
  • PipPipPip
  • 4,915 posts
  • LocationPrachupkirikhun

กล้ามขาจะแตกแล้วนั้น  :13973_key:






0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users